1/16（月）
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ささみのピカタ定食
＊きのこのサラダ
＊わかめの味噌汁
＊みかん |
1/17（火）
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鮭の野菜ソース定食
＊ひじきの煮物
＊きゅうりとしらす干しの酢の物
＊わかめとねぎの味噌汁☆ |
1/18（水）
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豚肉の南部焼き定食
＊キャベツのトマト煮
＊切り干し大根ときゅうりの和え物
＊具沢山味噌汁☆ |
1/19（木）
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さわらの竜田揚げサラダ風定食
＊豆腐のおかか炒め
＊もやしのマスタード和え
＊わかめと切干大根の味噌汁☆ |
1/20（金）
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根菜とひき肉のしぐれ煮定食
＊ほうれんそうともやしの和え物
＊里芋の煮物☆
＊きゃべつの味噌汁☆ |
☆印はレシピ本と異なるメニューです。 |
